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| 栄養素は“体をつくる材料”です。その栄養素を、私たちは食事から充分に摂れているでしょうか? |
| 食事は、1日3回食事をとれば、年間約1,000食、10年間で1万食以上になります。いったん不適切な食習慣が身についてしまえば、それを繰り返すことによって生活習慣病を引き起こしてしまいます。 |
| しかし、理想的な食事というのは、思い描くことは簡単ですが、なかなか思い通りにいかないもの。基本はもちろん毎日の食事ですが、“足りないところを補う”という役割をサプリメントが果たしてくれます。 |
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| サプリメントの中にもベース(基本)になるサプリメントと、トッピングとして利用したいサプリメントがあります。ベースをおろそかにしたまま、トッピングばかりしていては効果も薄れがちです。 |
| 笹塚クリニックでは、血液検査やLCA検査データをもとに、不足している栄養素は何か、その方にとって消耗しやすい栄養素は何か、などを考えてベースに必要なサプリメントの処方箋をお渡ししています。 |
| ベースになる栄養素がしっかり摂れていれば、トッピングの栄養素の吸収も高まると考えられます。 |
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